Beatrice Pezzica, dietista Richiedi una visita

Dietista a Torino e online

Mangiare bene, senza regole rigide.

Costruiamo insieme un piano alimentare che si adatta alla tua vita, ai tuoi gusti e ai tuoi impegni. Il cibo non è un nemico: è energia, convivialità e piacere.

Richiedi una visita Come funziona
Beatrice Pezzica nel suo studio
  • 335iscritta all'albo
  • Mastercounseling nutrizionale
  • TorinoVia Digione 6 + online

“Ogni pasto è libero, non esistono gli sgarri.”E. Mocini, il principio da cui parto

Chi sono

Il cibo non va temuto né diviso in buono e cattivo. È l'alimentazione ad adattarsi a te, non il contrario.

Beatrice durante una consulenza
in studio
Beatrice il giorno della laurea
laurea, 2022
Beatrice al diploma del master
master, 2024

Piacere, sono Beatrice.

Dietista specializzata in counseling nutrizionale, classe '99, sportiva da sempre e un po' fissata con l'organizzazione.

Quando ho iniziato a studiare dietistica ho capito subito cosa volevo trasmettere: che il cibo non va temuto né diviso in buono e cattivo. Il counseling nutrizionale mi ha dato gli strumenti per farlo davvero: ascoltarti, capire cosa ti serve e costruire con te abitudini che restano.

  1. Novembre 2022Laurea in Dietistica con lode, Università di Torino
  2. Gennaio 2023Iscrizione all'Ordine TSRM e PSTRP, n. 335
  3. Aprile 2023Inizio dell'attività a Torino e online
  4. Aprile 2024Master in Counseling Nutrizionale con lode, Università di Pavia

Come lavoro

Un percorso in tre passi

In studio a Torino o in videochiamata: il metodo è lo stesso, cambia solo dove ci vediamo.

1

Discovery call

Gratuita · 30 minuti in videochiamata

  • Mi racconti i tuoi obiettivi e cosa hai già provato
  • Ti spiego come lavoro e cosa aspettarti
  • Ti propongo il percorso più adatto a te, senza impegno
2

Prima visita

60 minuti

  • Abitudini, storia ed esami del sangue
  • Misure antropometriche
  • Obiettivi a breve e lungo termine
  • Il tuo piano alimentare, diviso per pasti e grammato
3

Controlli

45 minuti · ogni 3-4 settimane

  • Cosa ha funzionato e cosa no
  • Nuove misure, confrontate con le precedenti
  • Il piano si aggiorna con te

Il piano si aggiorna con te.

Per cosa puoi venire da me

Perdere peso Rimettersi in forma Performance sportive Fare pace con il cibo Mangiare vario ed equilibrato

Tariffe

Prezzi chiari, niente sorprese

Stesso prezzo in studio e online. Si paga alla visita, con carta o contanti, e ricevi la fattura.

Discovery call

0 €
30 minuti, in videochiamata

Ci conosciamo, mi racconti i tuoi obiettivi e ti propongo il percorso più adatto a te. Senza impegno.

Prenota la discovery call

Prima visita

132 €
60 minuti

Valutazione completa, obiettivi e piano alimentare su misura stampato e consegnato in cartellina.

Richiedi la prima visita

Controllo

82 €
45 minuti

Nuove misure, verifica degli obiettivi e aggiornamento del piano.

Richiedi un controllo

I prezzi includono marca da bollo e contributo integrativo INPS.

Preferisci imparare da sol*? Con “Dalle basi” ricevi i miei materiali di educazione alimentare, da 20 €. Scopri Dalle basi →

Prima della visita

Cosa portare

Arrivare preparat* ci fa usare l'ora insieme per le cose importanti.

  • Diario alimentare di 3-4 giorni

    Segna ogni pasto appena finito, con le quantità più precise possibili. Ti mando io il modello da compilare.

  • Esami del sangue recenti

    Generici, o specifici se hai delle patologie. Vanno bene i più recenti che hai, purché non più vecchi di un anno.

  • Impegnativa del medico facoltativa

    Dal medico di base o da uno specialista, con la dicitura “Si richiede visita dietistica per…”. Ti posso mandare un fac-simile.

Recensioni

Cosa dicono di me

★★★★★

Il mio rapporto con il cibo è sempre stato altalenante. Il percorso non era impostato sul dimagrimento ma sull'imparare ad ascoltare il corpo. Ho apprezzato l'umanità, la totale mancanza di giudizio e la grande capacità di ascolto.

Ilaria P.
★★★★★

Fin dalla prima visita mi ha messo a mio agio, ascoltandomi con pazienza. La dieta è stata creata su misura e in pochi mesi ho perso 10 kg. Coglie anche il lato psicologico: tiene conto della persona, non solo dei chili.

Serena L.
★★★★★

Sto raggiungendo un equilibrio che non mi porta più a dividere gli alimenti in buoni e cattivi, ma a godermeli senza sensi di colpa. Il suo approccio è moderato e viene incontro ai gusti di tutti.

Cristina S.
★★★★★

Avevo bisogno di ridurre la massa grassa per un concorso pubblico: con il suo piano ho perso peso e abbassato la percentuale di grasso. Super consigliata per chi vuole cambiare abitudini.

Angelo P.
★★★★☆

Tra disordine alimentare e sbalzi ormonali era difficile ritrovare l'equilibrio. Ho raggiunto il mio peso ideale senza faticare: ho semplicemente cominciato a mangiare in modo sano.

Paola T. · percorso online
★★★★☆

La ringrazio per la serietà, la professionalità e i risultati ottenuti nel percorso di mia figlia. È stata seguita con attenzione e i consigli sono stati efficaci.

Clara G.

Iniziamo?

Scegli giorno e ora che preferisci e lasciami due righe su di te: ti confermo io l'appuntamento su WhatsApp entro 24 ore.

Richiedi una visita Scrivimi su WhatsApp
Studio

Via Digione 6, Torino

Presso Corpslibre studio · lunedì, mercoledì e venerdì

Online

Videochiamata, da dove vuoi

Telefono

327 982 8750

Email

beatricepezzica.dietista@gmail.com

Scrivimi